一边头疼

一边头疼（单侧头痛）最常见于偏头痛、丛集性头痛或单侧紧张性头痛，需结合症状特点和诱因初步判断。

一、常见病因分类

单侧头痛病因多样，其中偏头痛（单侧搏动性疼痛，约占50%以上单侧头痛）、丛集性头痛（单侧眼眶周围剧痛，男性多见）和单侧紧张性头痛（单侧或双侧紧箍感，与颈肩部肌肉紧张相关）是三大主要类型。

二、典型症状特征

偏头痛常伴畏光、畏声、恶心呕吐，部分有视觉先兆（如闪光、暗点）；丛集性头痛发作时眼结膜充血、流泪、流涕，每日固定时段（如夜间）发作，单次持续15分钟至3小时；单侧紧张性头痛多为轻中度疼痛，持续数小时至数天，颈肩部肌肉按压痛明显。

三、自我鉴别要点

持续时间：偏头痛多4-72小时，丛集性头痛单次15分钟-3小时，紧张性头痛数小时至数天；诱因：偏头痛常与睡眠紊乱、酒精、奶酪相关，丛集性头痛与吸烟、饮酒相关，紧张性头痛多因压力、低头姿势。

四、应急处理与特殊人群注意

非药物：偏头痛发作时避光静卧，冷敷太阳穴；紧张性头痛热敷颈肩部肌肉。药物：可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚（避免长期依赖）。特殊人群：孕妇首选对乙酰氨基酚（遵医嘱），高血压患者监测血压，儿童慎用布洛芬（防Reye综合征）。

五、需紧急就医的警示信号

突发“雷击样”剧烈头痛、伴随高热/呕吐/颈项强直、意识模糊、肢体麻木无力，或头痛夜间痛醒且逐渐加重，需立即排查颅内病变（如脑出血、脑炎）。

（注：本文仅作健康科普，具体诊断治疗需由专业医师评估。）