失眠患者的症状有哪些

失眠核心症状：表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差及日间功能受损，每周发作≥3次、持续1个月以上可诊断为慢性失眠。

入睡困难

入睡困难指卧床30分钟以上无法入睡，或夜间觉醒后需1小时以上才能再次入睡，每周发作≥3次且持续1个月。特殊人群中，儿童因睡前过度兴奋或环境陌生易出现入睡哭闹，老年人因生物钟紊乱更难维持入睡，常伴随褪黑素分泌减少。

睡眠维持障碍

表现为夜间觉醒次数≥2次，早醒后无法再次入睡，总睡眠时长＜6小时（成人标准）。早醒常伴随情绪低落（如抑郁症典型症状），孕妇因子宫压迫和焦虑加重此症状，需警惕情绪异常线索。

睡眠质量差

虽总睡眠时间达标，但醒后仍感疲惫、不解乏，夜间频繁觉醒（每小时≥1次），伴随多梦、易醒。此类人群因浅睡眠占比超50%（正常成年人约50%），认知恢复不足，日间注意力、记忆力明显下降。

日间功能障碍

直接引发注意力涣散、记忆力减退、情绪烦躁/低落，长期可致免疫力下降（感染风险↑）、食欲异常（亢进或减退），慢性失眠者高血压、糖尿病风险升高，需优先干预。

特殊人群差异

儿童：依赖安抚物，日间活动减少，易因睡前过度兴奋或分离焦虑加重失眠；

孕妇：因子宫压迫和激素变化加重入睡困难，早醒与焦虑情绪相关；

老年人：以睡眠维持困难为主，合并关节炎、心肺疾病等基础病，需优先非药物干预（如规律作息、环境调整）。

（注：涉及药物仅说明名称，不提供服用指导，特殊人群用药需遵医嘱。）