得了脑萎缩要注意什么呢

脑萎缩患者需通过科学生活方式调整、认知功能维护、规范医疗干预、特殊人群照护及并发症预防，综合延缓病情进展，改善生活质量。

一、生活方式优化

饮食以地中海饮食为参考，增加深海鱼（补充Omega-3）、坚果（抗氧化）、深色蔬菜摄入，减少高糖高脂食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合平衡训练（单腿站立、太极），每日保证7-8小时规律睡眠，睡前避免咖啡因。

二、认知功能保护

坚持每日益智活动（阅读、拼图、记忆游戏），每周参与2-3次社交互动（社区活动、家庭聚会），避免长期久坐；研究表明，持续认知刺激可增强大脑神经可塑性，降低认知衰退风险。

三、规范医疗干预

遵医嘱服用对症药物（如胆碱酯酶抑制剂多奈哌齐、NMDA受体拮抗剂美金刚等），定期复查评估认知功能；控制高血压、糖尿病等基础病，避免脑损伤进一步加重，禁止自行调整药物剂量或停药。

四、特殊人群照护

老年患者需专人协助用药，避免药物相互作用；吞咽困难者采用软食+增稠剂，尿失禁者指导凯格尔运动；抑郁焦虑倾向者建议心理疏导，必要时短期使用抗抑郁药（如舍曲林），需在医生指导下进行。

五、并发症预防

居家环境加装防滑垫、扶手，移除障碍物；吞咽困难者细嚼慢咽，必要时转诊康复科评估鼻饲；记录症状变化（如记忆减退速度、情绪波动），每3个月复诊，及时调整照护方案。

（注：以上药物名称仅作举例，具体治疗需由临床医生根据病情开具处方，患者及家属切勿自行用药。）