怀孕了为什么会恶心

怀孕初期恶心（妊娠呕吐）主要因孕早期人绒毛膜促性腺激素（HCG）骤升及雌激素、孕激素水平变化，触发胃肠功能紊乱，同时嗅觉味觉敏感、情绪应激、营养代谢失衡等因素共同作用。

激素驱动胃肠反应

人绒毛膜促性腺激素（HCG）在孕6-8周达峰值，其受体分布于胃肠道平滑肌及呕吐中枢，可减慢胃肠蠕动、升高胃酸，导致恶心反胃。雌激素、孕激素则松弛胃肠平滑肌，延缓胃排空，加重腹胀不适。临床研究显示，HCG水平与孕吐严重程度呈正相关。

感官系统敏感触发

孕期嗅觉、味觉敏感度显著提升（研究显示较孕前增强20%-30%），对油烟、食物异味等刺激更敏感，触发呕吐中枢神经反射。部分孕妇因对气味的过度感知，即使少量刺激也诱发恶心。

情绪应激加重症状

焦虑、紧张等负面情绪通过激活自主神经系统，抑制胃肠消化功能、升高交感神经兴奋性，加重恶心。临床观察发现，妊娠相关焦虑评分每升高1分，孕吐发生率增加15%。适度放松训练（如深呼吸、冥想）可降低焦虑，缓解症状。

营养与代谢失衡影响

早期孕吐致进食减少、血糖波动，低血糖刺激胃肠痉挛，代谢废物堆积（如酮体）激活呕吐中枢。维生素B6参与神经递质合成，缺乏时可能加重症状，但需遵医嘱补充，不可自行用药。

高危人群需警惕

多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、高血压或糖尿病孕妇，恶心可能更严重。若呕吐持续超过2周、伴脱水（尿量减少）、电解质紊乱（头晕、乏力），需警惕妊娠剧吐，及时就医评估，避免延误治疗。