偏头疼该怎么办

偏头痛急性发作可通过药物缓解、非药物干预及长期管理改善症状，特殊人群需遵医嘱调整方案。

急性发作期处理

急性发作时，首选药物包括曲坦类（如舒马曲坦）、非甾体抗炎药（如布洛芬），需在症状初发时尽早服用；非药物干预可选择安静避光环境休息、冷敷/热敷头部（冷敷适用于搏动性头痛，热敷可缓解肌肉紧张性头痛），避免强光与噪音刺激。

预防性治疗

对每月发作≥4次、严重影响生活或药物无效者，需考虑预防性用药：β受体阻滞剂（如普萘洛尔）、钙通道拮抗剂（如氟桂利嗪）、抗癫痫药（如托吡酯）等，需长期规律服用并定期复诊调整方案，避免自行停药或增减剂量。

生活方式与非药物管理

规律作息（避免熬夜与睡眠不足）、减少诱发因素（控制咖啡因、酒精摄入，缓解压力）、饮食调整（避免含亚硝酸盐的加工肉、过量味精及巧克力）可降低发作频率；生物反馈疗法、针灸等辅助手段及每周3-5次有氧运动（如快走、游泳）有研究证实可减少发作。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需避免曲坦类药物，优先非药物干预；老年人慎用多种药物，注意药物相互作用；儿童用药需按年龄调整剂量（如布洛芬适用于6月龄以上）；合并高血压、糖尿病者需在医生指导下用药，避免诱发血压波动。

及时就医指征

若头痛频率骤增、伴随剧烈呕吐/视力模糊/肢体麻木，或药物无效、产生依赖；首次发作（排除外伤、感染等继发因素）；发作时意识障碍或高热，需立即就医排查颅内病变或其他严重疾病。