什么叫便秘啊有什么症状

什么是便秘及典型症状

便秘是指排便频率减少（每周＜3次）、粪便干硬或排便困难的常见消化系统症状，典型表现为排便费力、粪便干结如羊粪球状、排便不尽感等。

便秘的核心定义与症状特征

医学上将便秘分为功能性（无器质性病变）和器质性（由疾病或药物引发）两类。核心症状包括：①排便频率减少（成人每周＜3次）；②粪便干硬呈球状；③排便时需过度用力或持续＞30分钟。

分类与临床特点

按持续时间分为急性（＜4周）和慢性（≥12周）。功能性便秘（如久坐、焦虑者）多无报警症状；器质性便秘（如肠道肿瘤、甲减）常伴腹痛、血便、体重下降，需优先排查原发病。

常见致病原因

主因：①饮食（膳食纤维＜25g/d、饮水不足）；②习惯（久坐、忽视便意）；③药物（钙剂、抗抑郁药等）；④疾病（糖尿病、帕金森病、肠道炎症）。特殊人群：老年人肠道动力弱、孕妇因激素/子宫压迫、儿童饮食不规律易高发。

诊断标准与就医指征

诊断参考罗马IV标准（症状持续≥12周，符合排便次数/性状/困难≥2项）。出现血便、腹痛、体重骤降＞5%等“报警症状”时，需立即就医排查器质性病变。

科学应对与注意事项

非药物干预：①饮食：每日25-30g膳食纤维（燕麦、芹菜）+1.5-2L水；②运动：30分钟快走+腹部顺时针按摩；③习惯：定时排便（晨起/餐后）。药物：乳果糖、聚乙二醇、益生菌为一线。特殊人群：孕妇首选乳果糖，老年人禁用番泻叶等刺激性泻药。