得了脑萎缩怎么办好

脑萎缩需结合病因、药物、生活方式及系统护理综合干预，科学管理可延缓认知衰退，提升生活质量。

明确病因与精准评估

脑萎缩分生理性（随年龄增长的脑实质自然减少，无认知障碍）和病理性（如阿尔茨海默病、血管性痴呆等）。需通过头颅MRI明确萎缩部位及程度，结合MMSE、MoCA量表评估认知功能，必要时行基因或脑脊液检查，由神经科医生制定方案。

药物干预策略

病理性脑萎缩需针对性治疗：阿尔茨海默病可用胆碱酯酶抑制剂（多奈哌齐、卡巴拉汀）；血管性脑萎缩需控制血压、血糖，辅以银杏叶提取物改善脑循环；路易体痴呆可试用美金刚。合并睡眠障碍者，短期用非苯二氮类助眠药。用药需遵医嘱，不可擅自调整。

生活方式优化

坚持每周150分钟有氧运动（快走、游泳），配合抗阻训练；每日30分钟认知训练（记忆游戏、学新技能）；地中海饮食（鱼类、坚果、高纤维蔬菜），控盐糖油。充足睡眠（7-8小时）、社交互动及戒烟限酒，降低脑损伤风险。

特殊人群照护

老年患者居家防跌倒（加装扶手、防滑垫），吞咽困难者调整软食或鼻饲；糖尿病、高血压严格控原发病（糖化血红蛋白＜7%，血压＜140/90mmHg）；抑郁焦虑者及时心理干预，家属学习防走失、防误吸技巧。

定期随访与康复支持

每3-6个月复查头颅MRI及认知量表，监测进展；中重度患者转诊康复机构，接受物理/作业治疗；社区提供日间照料，家属参与防呛咳、营养指导等培训，提升照护效率。