头晕吐酸水出汗厉害该怎么办

头晕、吐酸水、出汗厉害同时出现，多提示急性胃食管反流、低血糖或心脑血管供血不足，需立即休息、补水并观察，持续不缓解需紧急就医。

常见诱因分析：①胃食管反流病（胃酸刺激食道引发头晕，平卧或弯腰时加重）；②低血糖（糖尿病、饥饿后常见，伴心慌、手抖、乏力）；③直立性低血压（体位变化后，老年人/脱水者多见，伴眼前发黑）；④偏头痛先兆（伴畏光、单侧头痛）或耳石症（头部转动时加重）；⑤急性胃肠炎（细菌感染伴呕吐、电解质丢失，儿童高发）。

初步自我处理：①立即停止活动，取半卧位或平卧位防跌倒；②开窗通风，保持空气流通；③少量饮用温水（每次50ml），避免冰水刺激；④怀疑低血糖时，可含服1-2颗硬糖（非糖尿病者）；⑤暂禁食辛辣、油腻、过甜食物，减少胃酸分泌。

应急药物提示：可临时服用抗酸药（铝碳酸镁、奥美拉唑）缓解胃酸；胃黏膜保护剂（硫糖铝）；若怀疑低血糖，备葡萄糖片（非糖尿病者）。药物需在医生指导下使用，过敏者禁用。

特殊人群注意事项：①孕妇需警惕子痫前期，监测血压变化；②老年人排查心脑血管病（如短暂性脑缺血，伴肢体麻木需紧急就医）；③糖尿病患者需随身携带血糖仪，低血糖时优先补糖；④儿童多因饮食不当或感染，避免自行用药，及时送医。

必须就医的危险信号：①症状持续超1小时不缓解；②伴胸痛、呼吸困难、意识模糊；③呕吐物带血或咖啡渣样物；④头晕伴肢体无力、言语不清；⑤面色苍白、四肢湿冷、尿量减少（提示休克倾向）。