患类风湿病手疼怎么办

类风湿关节炎患者手部疼痛需通过药物控制炎症、物理康复、生活方式调整及定期随访综合管理，以缓解症状、延缓关节破坏。

规范药物治疗

非甾体抗炎药（如布洛芬）可快速缓解急性疼痛，抗风湿药（甲氨蝶呤、来氟米特）通过抑制免疫反应延缓病情进展，生物制剂（依那西普、阿达木单抗）精准阻断炎症通路，糖皮质激素短期抗炎。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需医生评估用药安全性。

关节保护与休息

避免手部过度负重（如提重物），使用护腕、分指板等辅助器具维持关节对位；减少重复性动作（如长时间打字），急性发作期可短期制动（如佩戴腕托），避免关节进一步损伤。

物理康复干预

急性期以冷敷（每次15-20分钟）减轻肿胀疼痛；慢性期用热敷（如温水泡手）促进循环。配合握力器、手指屈伸训练维持关节活动度，理疗（超声波、经皮神经电刺激）可缓解疼痛、改善局部血供。

生活方式优化

低GI饮食（减少精制糖），增加深海鱼（富含Omega-3）、姜黄等抗炎食物；控制体重（BMI＜24）以减轻关节负荷；严格戒烟（吸烟会加重炎症），限酒（酒精增加药物肝毒性风险）。

定期随访监测

每3-6个月复查血沉、CRP等炎症指标，通过手关节超声/MRI评估病情活动度。定期调整治疗方案，监测药物副作用（如甲氨蝶呤需排查肝酶异常），避免自行停药或减药。

注：类风湿关节炎需长期管理，手部疼痛加重提示病情活动，应及时就医调整治疗，避免关节畸形不可逆。