痛风发作的时候要怎么样才能缓解

痛风急性发作时，缓解症状需以快速控制关节炎症、减轻疼痛为核心，主要通过休息制动、局部物理降温、药物干预（急性期常用药物）、饮食调整及特殊人群个性化管理实现。

一、休息与关节制动：急性发作期应立即停止活动，避免关节负重，将患肢抬高至高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。避免热敷或按摩，以防加重局部炎症扩散。

二、局部冷敷或降温：使用冰袋（裹毛巾避免冻伤）冷敷疼痛关节，每次15~20分钟，每日3~4次。冷敷可通过降低局部组织温度，抑制炎症因子释放，缓解红肿热痛症状。

三、药物干预：急性期常用药物包括秋水仙碱（发作12小时内使用效果最佳，需注意胃肠道反应及骨髓抑制风险，老年患者慎用）、非甾体抗炎药（如布洛芬等，适用于无禁忌者，注意胃肠道刺激及肾功能影响）、糖皮质激素（短期用于秋水仙碱或非甾体抗炎药无效者，可能有血糖、血压升高风险）。药物选择需由医生评估后开具。

四、饮食与饮水调整：严格限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、酒精）摄入，避免食用高果糖饮料（如含糖汽水）；保证每日饮水2000~3000ml，促进尿酸排泄。

五、特殊人群温馨提示：老年患者（≥65岁）需监测肝肾功能，避免使用可能蓄积毒性的药物；儿童痛风罕见，发作时优先非药物干预，禁用骨髓抑制风险药物；孕妇及哺乳期女性禁用秋水仙碱和非甾体抗炎药，需医生指导下使用糖皮质激素；肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，慎用秋水仙碱，优先短期糖皮质激素治疗。