头晕的几大原因

头晕是多种疾病的常见症状，涉及耳石症、颈椎病、心血管异常、代谢障碍或精神心理因素，需结合症状特点及检查明确病因。

一、耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

耳石脱落至半规管，头部快速转动或体位变化（如躺下、起身）时诱发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，可伴眼震。好发于40-60岁人群，女性略多，复位治疗效果显著。

二、颈椎病

颈椎退变压迫椎动脉或神经根，脑供血不足所致。常见于长期伏案者，头晕多在转头或低头时加重，伴颈肩僵硬、手臂麻木，晨起或久坐后明显。

三、心血管异常

体位性低血压：体位骤变（如久坐站起）时血压下降，头晕伴眼前发黑，老年人、长期服用降压药/利尿剂者高发。

心律失常：心脏泵血异常致脑供血不足，可伴心悸、胸闷，房颤、早搏患者需警惕。

四、代谢与血液问题

低血糖：饥饿、糖尿病患者用药不当时发作，头晕伴冷汗、手抖、心慌，及时补糖可缓解。

缺铁性贫血：血红蛋白低致脑缺氧，头晕伴乏力、面色苍白，女性、素食者、经期女性高发。

五、神经与精神因素

偏头痛性眩晕：偏头痛发作前或中出现头晕，伴头痛、畏光，持续数小时至数天。

焦虑性头晕：长期紧张、失眠诱发，持续性头晕，伴情绪低落、注意力不集中，需结合心理状态评估。

特殊人群提示：老年人、长期服药者、伏案工作者需定期监测血压、颈椎健康；贫血、低血糖患者需规律饮食，避免空腹。头晕频繁或伴呕吐、肢体无力时，应及时就医排查病因。