孕十八周是多少个月

孕18周约为4.5个孕月（医学以4周为1孕月，18周÷4=4.5），此时处于孕中期关键阶段。

一、胎儿发育特征

孕18周胎儿身长约15-18cm，体重200-250g；皮肤渐增厚并覆胎毛，外生殖器初步分化，听觉系统发育可感知外界声音，四肢活动增多，部分胎儿心跳可用多普勒听诊器清晰捕捉。

二、母体身体变化

腹部逐渐隆起，宫底高度达肚脐下1-2指；多数孕妇首次感知胎动（多为轻微“蝴蝶振翅”感）；子宫增大使腰椎压力增加，易出现腰背酸胀，乳房胀痛持续，体重累计增长约5-7kg，需穿宽松内衣预防乳房下垂。

三、孕期检查与护理

需完成常规产检（血压、宫高腹围、胎心监测），未做唐氏筛查者建议20周前完成（如无创DNA或羊水穿刺）；饮食需增加钙（每日1000mg）、铁（15-20mg）及优质蛋白（如瘦肉、鱼类）；适度散步（每日30分钟）或孕妇瑜伽，避免久坐久站，休息时左侧卧位改善子宫血流。

四、特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）需加强超声监测，排查胎儿结构畸形；

妊娠合并高血压/糖尿病者，严格控盐控糖，每周监测血压、血糖；

多胎妊娠者需额外补充叶酸、DHA，20周后增加宫高腹围监测频率，预防早产风险。

五、健康提示

孕中期虽相对稳定，但仍需警惕异常胎动（如胎动突然频繁或减少），若出现腹痛、阴道出血等需立即就医。建议每日记录胎动次数，保证8小时睡眠，避免劳累及剧烈运动。