怎么治糖尿病才能完全治好

目前医学上尚无完全根治糖尿病的方法，但通过科学管理可有效控制血糖，延缓并发症进展，维持正常生活质量。

一、生活方式干预是核心基础

控制总热量摄入，均衡膳食，优先选择全谷物、新鲜蔬果和优质蛋白，减少精制糖与高油食物；规律运动，每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2次力量训练，维持健康体重。

二、个体化药物治疗需规范

2型糖尿病常用药物包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂（如达格列净）、GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）等，需在医生指导下根据血糖水平、并发症及身体状况选择方案，避免自行调整剂量或停药。严重肾功能不全者慎用二甲双胍，心衰患者慎用SGLT-2抑制剂。

三、持续血糖监测与定期随访

定期监测空腹及餐后2小时血糖，每3个月检测糖化血红蛋白（HbA1c）；根据结果及时调整治疗方案，同时定期筛查眼底、肾功能、足部等并发症风险，早期发现病变。

四、并发症“三级预防”并重

控制血糖、血压、血脂“三高共管”，目标糖化血红蛋白<7%（非严重并发症患者），血压<130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇<2.6mmol/L；优先干预心脑血管疾病风险，定期评估心血管功能。

五、特殊人群需精准管理

儿童青少年需保证营养需求，避免低血糖；孕妇糖尿病优先选择胰岛素治疗，严格控制HbA1c<5.5%-6.5%；老年患者需避免低血糖，定期评估跌倒风险，平衡治疗收益与耐受性。