额头左边疼痛是什么原因

额头左侧疼痛的常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、额窦炎、颈椎病及其他诱因（如睡眠不足、外伤等），需结合伴随症状初步判断。

紧张性头痛

多因压力、疲劳或不良姿势（如长期低头）致头颈部肌肉紧张，表现为单侧或双侧压迫感、紧箍感，无搏动性，常持续数小时至数天。女性、长期伏案工作者高发，休息或轻柔按摩可缓解。若疼痛加重或伴呕吐，需排查其他病变。

偏头痛

典型单侧搏动性剧痛，常伴恶心、畏光、畏声，女性发病率约为男性3倍，部分患者有家族史。经期、睡眠不足或强光刺激易诱发。孕妇可能因激素波动发作，儿童发作时需警惕发育异常，可短期服用布洛芬等缓解。

额窦炎

左侧额窦炎症常伴鼻塞、流涕、嗅觉减退，低头时疼痛加重，可能有感冒或过敏史。鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）者风险较高，若症状持续超1周，需排查慢性鼻窦炎。

颈椎病

颈椎劳损压迫神经可牵涉至额头左侧，伴颈部僵硬、活动受限，长期伏案者高发。老年颈椎骨质增生者需警惕神经压迫风险，避免突然转头，可适度热敷缓解。

其他诱因

睡眠不足、用眼过度（如长时间屏幕使用）、高血压（血压骤升时）或头部轻微外伤后，均可能引发单侧头痛。若疼痛持续超3天、伴发热/视力模糊/肢体麻木，需排查颅内病变或感染，及时就医。

多数短暂头痛可通过休息缓解，但若伴随上述警示症状或持续加重，建议到神经内科或骨科就诊，完善头颅CT/MRI及颈椎检查，明确病因后规范治疗。