痛风脚疼怎么办

痛风急性发作导致的脚疼需快速缓解疼痛、控制炎症，核心措施包括休息制动、药物干预、冷敷护理、水分补充及特殊人群个体化管理。

立即休息与制动

疼痛发作时应绝对停止行走或负重，抬高患肢（高于心脏水平）促进血液回流，减少关节压力，避免炎症扩散。卧床时可适当垫软枕，减轻关节摩擦。

药物抗炎止痛

首选秋水仙碱（发病12小时内服用效果最佳）、非甾体抗炎药（如吲哚美辛、双氯芬酸）或短期糖皮质激素（如泼尼松）。需注意：肝肾功能不全者慎用秋水仙碱（可能引发腹泻等副作用）；胃黏膜损伤者避免长期用非甾体抗炎药；激素短期使用需遵医嘱，避免血压、血糖波动。

局部冷敷护理

急性期（48小时内）可用冰袋裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，每日3-4次，避免直接接触皮肤（防止冻伤）。冷敷可收缩血管、减少炎症渗出，快速缓解红肿热痛；禁用热敷，以免加重局部充血。

饮水与饮食调整

每日饮水2000-3000ml（白开水或苏打水最佳），促进尿酸排泄；严格限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）、酒精、甜饮料及辛辣刺激物，避免诱发尿酸骤升。必要时可短期食用低嘌呤食物（如蔬菜、牛奶）。

特殊人群注意

老年人需警惕药物相互作用（如合并降压药、降糖药时），用药需监测肝肾功能；肾功能不全者避免用肾毒性药物（如某些利尿剂），优先选择对肾脏影响小的药物；孕妇哺乳期女性以非药物干预为主，严重时在医生指导下短期用药。