中风后手脚无力怎么办

中风后手脚无力需通过科学康复训练、药物干预、生活方式调整及并发症预防等综合管理，配合多学科协作实现功能恢复。

尽早启动康复训练

发病后1-3个月是功能恢复黄金期，需在康复师指导下开展：良肢位摆放预防关节畸形，关节被动活动维持活动度，肌力训练（如握力球、肢体抬举）及平衡训练（如坐站转移）。早期介入可降低肌肉萎缩风险，提升运动功能恢复概率。

规范药物治疗

需长期坚持中风二级预防药物：抗血小板药（如阿司匹林、氯吡格雷）预防再发血栓；他汀类药物（如阿托伐他汀）稳定斑块、调节血脂；神经营养药（如甲钴胺）促进神经修复。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量。

强化基础疾病管理

控制血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）及血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），戒烟限酒，低盐低脂饮食，补充蛋白质与B族维生素。基础疾病稳定可减少神经损伤进展，提升康复效果。

预防并发症

长期卧床易致深静脉血栓（DVT）、压疮、肌肉萎缩。需每日进行肢体按摩（重点足踝、小腿），每2小时翻身变换体位，使用防压疮气垫；病情稳定后逐步过渡到站立床、助行器辅助训练，避免肌肉废用性萎缩。

特殊人群注意事项

老年患者需家属协助完成康复训练，避免过度疲劳；合并糖尿病者需严格控糖，防止低血糖诱发跌倒；心功能不全者需监测运动耐量，选择低强度训练（如慢走、床边坐起），必要时联合心肺功能评估。