系统性红斑狼疮不能吃的食物

系统性红斑狼疮患者需避免食用可能加重病情或诱发并发症的特定食物，以减少光敏感、肾脏负担及炎症反应等风险，以下为5类需重点限制的食物。

光敏性食物

芹菜、香菜、柠檬、芒果、菠萝等含补骨脂素等光敏物质，可增强皮肤对紫外线敏感性，诱发或加重皮疹、光过敏。狼疮患者应减少此类食物摄入，外出时严格做好防晒措施。

高嘌呤食物

动物内脏（肝、肾）、海鲜（沙丁鱼、凤尾鱼）、浓肉汤及酒精等嘌呤含量高，易升高血尿酸，加重肾脏排泄负担。狼疮合并肾炎者需严格限制，日常以低嘌呤饮食为主，避免痛风及肾功能损伤。

辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、生姜等辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜，诱发腹痛、腹泻，还可能加重体内炎症反应。建议饮食清淡，避免过辣过刺激，以减轻消化道不适。

加工食品与高盐高糖食物

腌制品（咸菜、酱肉）、罐头、甜饮料等含大量盐、糖及添加剂，易导致水肿、高血压、血糖异常，增加心脑血管风险。狼疮患者需选择新鲜天然食材，控制每日盐摄入＜5g，避免高糖零食。

生冷不洁食物

刺身、生腌、未煮熟的肉类/海鲜及不洁饮食可能携带细菌、寄生虫，引发腹泻、感染，加重病情。建议食用彻底加热的熟食，避免生冷食物，尤其注意饮食卫生。

特殊人群注意：儿童患者需保证营养均衡，避免过度限食；老年或肾功能不全者更需严格控制高嘌呤与高盐摄入；孕妇患者需在医生指导下兼顾胎儿营养需求，避免生冷不洁食物。