多处关节痛怎么治疗

多关节疼痛需结合病因（如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等），通过综合治疗（药物、康复、生活方式调整）缓解症状并延缓进展。

一、明确病因是关键

需及时就医，通过血液检查（类风湿因子、抗CCP抗体、尿酸等）、影像学检查（X线、MRI）明确诊断，排除感染、自身免疫病等器质性疾病，避免盲目用药延误病情。

二、对症药物治疗

根据病因选药：类风湿关节炎常用甲氨蝶呤、来氟米特；骨关节炎可短期用非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸），长期补充硫酸氨基葡萄糖；痛风急性发作期用秋水仙碱，缓解期用别嘌醇。非甾体抗炎药可能刺激胃肠道，孕妇、胃病史者慎用。

三、物理与康复干预

慢性疼痛可采用热疗（改善循环）、超声波理疗；急性炎症期用冷疗（减轻肿胀）。适度运动如游泳、太极可增强关节周围肌肉，改善功能；避免深蹲、爬楼梯等负重运动，减少关节磨损。

四、生活方式调整

控制体重（BMI维持18.5-24.9），肥胖者减重可降低关节负荷；避免久坐久站，定时活动；补充钙（1000mg/日）、维生素D（400-800IU/日），适量摄入Omega-3脂肪酸（抗炎）；戒烟限酒，减少关节损伤风险。

五、特殊人群注意事项

老年人需防跌倒，避免自行服用非甾体抗炎药；孕妇禁用非甾体抗炎药，哺乳期用药需遵医嘱；糖尿病患者需监测血糖波动，调整药物剂量；肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，定期检查肾功能。