男人吃叶酸片的作用

男性服用叶酸片可改善精子质量、降低同型半胱氨酸水平、抗氧化、辅助预防胎儿神经管缺陷，对生殖健康及心血管健康具有多重益处，特殊人群需注意监测。

改善精子质量与生育力

叶酸参与精子DNA合成及甲基化过程，缺乏时易导致精子畸形率升高、活力降低。临床研究表明，补充叶酸可提升精子浓度与正常形态比例，尤其对少弱精症患者有改善作用，为生育质量提供支持。

调节同型半胱氨酸水平，降低心血管风险

同型半胱氨酸升高是心血管疾病危险因素，叶酸作为甲基供体可促进其代谢。研究证实，男性补充叶酸能显著降低血同型半胱氨酸水平，减少冠心病、脑卒中发病风险，尤其对中老年男性保护作用更明显。

抗氧化与细胞修复功能

叶酸参与体内甲基循环及抗氧化过程，可增强超氧化物歧化酶等抗氧化酶活性，清除自由基。这种作用有助于保护精子、血管内皮等细胞结构，维持生理功能稳定，减少氧化应激损伤。

辅助预防胎儿神经管缺陷

男性叶酸缺乏可能影响精子DNA完整性，增加胎儿神经管畸形风险。临床数据显示，备孕男性补充叶酸可降低胎儿脊柱裂、无脑儿等缺陷发生率，对后代健康具有间接保护作用。

特殊人群服用注意事项

肾功能不全者需监测血同型半胱氨酸水平，避免过量；长期服用抗癫痫药（如丙戊酸钠）的男性，因药物影响叶酸吸收，建议在医生指导下调整剂量；无明确缺乏证据者，无需长期高剂量补充。