除了上环还有什么更好的避孕方法

除了宫内节育器（上环），临床上常用的高效避孕方法包括口服短效避孕药、避孕套、皮下埋植剂、长效避孕针及输卵管/输精管绝育术等，可根据个人需求和健康状况选择。

口服短效避孕药

以屈螺酮炔雌醇片等复方制剂为主，含雌激素与孕激素，正确使用时避孕成功率达99%以上。需每日规律服用，漏服可能降低效果；对高血压、血栓病史者慎用，需排除禁忌症后使用。

避孕套

乳胶材质为主，全程正确使用可使失败率降至2%，同时有效预防性传播疾病（STDs）。适合所有人群，乳胶过敏者可选择聚氨酯材质；需注意检查保质期、避免过期破裂。

皮下埋植剂

将6根含左炔诺孕酮的胶囊植入上臂皮下，通过激素缓释实现避孕，有效期3-5年，成功率超99%。优点为长效可逆、无需每日操作，常见初期月经紊乱，哺乳期女性建议咨询医生后使用。

长效避孕针

如醋酸甲羟孕酮注射液，每3个月注射1次，避孕效果达99%以上，适合服药依从性差者。可能出现月经周期改变（如点滴出血或闭经），长期使用者需监测骨密度，骨质疏松患者慎用。

输卵管/输精管绝育术

通过手术结扎输卵管或输精管实现永久避孕，适合无再生育需求者。术前需评估全身状况，术后可能出现短期出血、感染风险，需严格遵循医嘱复查。

特殊人群注意事项：所有方法均需根据个体健康史（如血栓风险、肝肾功能）选择，建议咨询专业医生后决策。