偏头痛疼的厉害怎么办

偏头痛剧烈发作时，需结合药物干预、环境调整与生活方式管理，必要时及时就医排查。

一、药物快速缓解

首选非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生），可抑制前列腺素合成缓解疼痛；曲坦类药物（如舒马曲坦、佐米曲坦）为特异性药物，通过收缩扩张血管起效，需在发作早期服用。注意：曲坦类禁用于心血管疾病患者，服药前需确认无禁忌证。

二、环境与休息干预

立即进入安静避光环境，佩戴黑眼罩、耳塞减少声光刺激；卧床休息，保持头部适度抬高（约15°），避免强光直射或低头姿势。可冷敷太阳穴或颈部（每次15-20分钟），通过血管收缩减轻疼痛。

三、生活方式辅助调节

避免摄入诱发偏头痛的食物，如巧克力、奶酪、酒精、腌制品；适量补充水分（避免脱水），饮食以清淡易消化为主；暂停用眼（如手机、电脑），闭目养神或听舒缓音乐，减少视觉疲劳加重症状。

四、特殊人群处理

孕妇：优先非药物方法（休息、冷敷、轻柔按摩），需在医生指导下用药；儿童：禁用成人止痛药，需按体重计算剂量；老年人：避免长期依赖止痛药，监测肝肾功能，用药需与其他疾病药物错开时间。

五、需及时就医的情况

若头痛持续超72小时、伴随剧烈呕吐/视力模糊/肢体麻木，或近期发作频率增加、程度加重，需尽快就医排查颅内病变（如脑出血、脑瘤）。急诊时可告知医生头痛诱因、持续时间及伴随症状，以便精准诊断。