新生儿吃什么钙好

新生儿补钙需遵循“按需补充”原则，优先通过母乳或配方奶获取，必要时在医生指导下选择婴幼儿专用钙剂，同时补充维生素D以促进吸收。

新生儿钙需求与补钙原则

新生儿每日钙需求量约200mg（0-6个月），母乳或配方奶中的钙含量已能满足需求，无需常规额外补钙。仅早产儿（钙储备不足）、低钙血症患儿等特殊情况，需在医生指导下补充钙剂，避免过量补钙增加肾脏负担。

母乳与配方奶是最佳钙来源

母乳钙磷比例（1.2：1）符合吸收需求，吸收率超50%；强化钙配方奶钙含量约400-600mg/L，可替代母乳满足每日需求。两者均无需额外添加钙剂，且配方奶中的钙磷比例更易吸收。

婴幼儿专用钙剂选择

如需额外补钙，优先选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等婴幼儿剂型（如滴剂、颗粒剂），避免成人钙剂（剂量大、易呛噎）。单次补充量不超过300mg，分2次服用，减少便秘风险。

特殊新生儿补钙注意事项

早产儿需每日补充钙剂（通常30-50mg/kg）；肾功能异常患儿慎用含钙制剂；母乳喂养母亲钙摄入不足时，需评估乳汁钙水平，不盲目给婴儿补钙。

维生素D协同补钙作用

钙吸收依赖维生素D，新生儿每日需补充维生素D400IU（足月儿），早产儿遵医嘱增至800-1000IU。每日10-15分钟日光浴（裸露四肢）可促进内源性维生素D合成，增强钙吸收。