头晕，眼花要怎么治疗

头晕眼花需根据病因针对性处理，常见措施包括改善生活方式、调整饮食、控制基础疾病及必要时药物干预。

基础疾病管理：高血压、低血压、贫血、低血糖是常见诱因。建议定期监测血压血糖，贫血者遵医嘱补充铁剂（如硫酸亚铁）或维生素B12，低血糖时及时进食含糖食物。特殊人群如孕妇需排查缺铁性贫血，老年人应警惕降压药导致的体位性低血压。

视疲劳干预：长时间用眼或屏幕使用不当可引发视疲劳，表现为头晕眼花。建议遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），调整屏幕亮度与距离，必要时使用人工泪液。青少年需控制电子设备使用时长，成年人每小时起身活动。

耳源性眩晕应对：耳石症、梅尼埃病等内耳问题可导致眩晕伴眼花。耳石症需经耳鼻喉科手法复位，梅尼埃病发作期可短期使用倍他司汀或利尿剂缓解症状。老年人突发眩晕伴耳鸣、听力下降时，应优先排查耳源性问题并及时就医。

颈椎健康维护：长期姿势不良引发颈椎病变，压迫血管可致脑供血不足。建议纠正低头习惯，使用颈椎保健枕，必要时进行颈椎牵引或理疗。长期伏案工作者需加强颈肩肌肉锻炼，避免久坐。

特殊人群注意事项：孕妇因体位性低血压或缺铁性贫血易头晕，建议缓慢起身；糖尿病患者随身携带糖果防低血糖；老年人、慢性病患者用药期间需监测血压血糖，避免自行调整药物。症状持续或加重时，应及时就医明确病因。