试管胚胎移植后注意事项

试管胚胎移植后，科学护理是提升妊娠成功率的关键，需从休息、饮食、情绪、用药及异常监测五方面做好防护，同时关注特殊人群的个性化管理。

适度休息，避免剧烈活动：移植后无需绝对卧床，可进行日常轻量活动（如慢走），但避免跑步、提重物、弯腰等增加腹压的行为；术后1-3天可适当卧床（非强制平躺），4天后逐步恢复日常活动，以不疲劳为度。

均衡饮食，营养支持：选择清淡、高蛋白、易消化食物（如鸡蛋、瘦肉、鱼类），搭配新鲜蔬果补充维生素；避免生冷辛辣、高糖高脂及刺激性饮品（如咖啡、浓茶），按医嘱补充叶酸、复合维生素，确保子宫内膜环境稳定。

情绪稳定，减少焦虑：保持放松心态，家属给予心理支持，可通过听音乐、冥想等方式舒缓压力；避免过度关注症状（如频繁自测），减少信息焦虑，情绪波动可能影响激素水平，干扰胚胎着床。

规范用药，遵医嘱执行：继续使用黄体支持药物（如黄体酮、地屈孕酮）、雌激素等，严格按剂量与疗程服用，不可自行停药或调整方案；出现头晕、恶心等不良反应及时沟通医生，特殊人群（如高血压患者）需医生评估用药安全性。

警惕异常，及时就医：若出现持续腹痛、阴道出血、头晕乏力等症状，立即联系医生；特殊人群（高龄、合并基础疾病者）需缩短症状观察周期，术后1周内复查血HCG，排除宫外孕、流产等风险，切勿拖延处理。