脑梗后手脚麻木怎么办

脑梗后手脚麻木是常见后遗症，多因神经损伤与血液循环障碍所致，需通过综合康复、药物干预及生活管理逐步改善。

一、尽早开展康复训练

坚持肢体功能训练（如关节被动/主动活动、平衡训练），配合感觉脱敏训练（如冰/温觉刺激），必要时结合针灸、电刺激等物理治疗，促进神经重塑与感觉恢复。老年人需在康复师指导下进行，避免过度疲劳。

二、规范药物治疗

遵医嘱服用营养神经药物（如甲钴胺）、改善循环药物（如丁基苯酞）及抗血小板药物（如阿司匹林），不可自行停药或调整剂量。药物需长期坚持，以降低复发风险。

三、改善血液循环

采用气压治疗、温水足浴（水温＜40℃）等改善末梢循环，适当进行低强度运动（如散步、太极）。糖尿病患者需加强足部护理，避免烫伤；高血压患者避免突然体位变化，预防体位性低血压。

四、严格控制基础病

定期监测血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）及血脂（低密度脂蛋白＜1.8mmol/L），坚持药物治疗与饮食控制，减少血管损伤进展。

五、调整生活方式

戒烟限酒，低盐低脂饮食（每日盐＜5g），保证7-8小时睡眠，避免焦虑情绪。孕妇、肝肾功能不全者需在医生指导下调整饮食与用药方案。

若麻木持续加重或伴随疼痛、肌肉萎缩，需及时就医评估，避免延误神经功能恢复。