头总是晕乎乎的怎么回事

头晕是脑部供血、神经调节或内耳功能异常的非特异性表现，可能涉及生理、病理及药物等多因素，需结合具体场景分析。

脑供血与血压异常

头晕常因脑血流量不足引发。颈椎病（长期伏案）压迫椎动脉致脑供血减少，晨起或转头时加重；血压波动（高血压骤降/低血压）直接影响脑部灌注，特殊人群如老年人血管硬化、孕妇体位性低血压易高发。

内耳平衡系统失调

内耳负责空间定位，耳石脱落（耳石症）引发“良性阵发性位置性眩晕”，体位变动时突发眩晕；梅尼埃病因内耳积水致波动性眩晕、耳鸣、听力下降，需耳鼻喉科排查。

神经-精神因素

焦虑抑郁等情绪障碍常伴随头晕，多伴心慌、失眠；长期睡眠不足（＜6小时）或睡眠呼吸暂停综合征致脑缺氧，晨起头晕明显。

全身性疾病影响

缺铁性贫血（血红蛋白＜110g/L）致脑缺氧，伴乏力、面色苍白；低血糖（＜3.9mmol/L）时大脑能量不足，头晕伴冷汗、饥饿感；甲状腺功能减退（甲减）代谢减慢也会引发乏力性头晕。

特殊状态与药物副作用

孕妇因血压下降、贫血头晕；老年人颈动脉斑块致脑供血不足；降压药（如硝苯地平）过量、利尿剂（如呋塞米）致电解质紊乱可诱发头晕，用药期间需监测血压/电解质。

若头晕持续＞2周，或伴头痛、呕吐、肢体麻木，应及时就医明确病因，避免延误诊治。