怀孕6个多月血糖高怎么办

怀孕6个多月血糖高多为妊娠糖尿病，需通过饮食控制、科学运动、血糖监测及必要时药物干预，配合定期产检管理。

饮食控制是基础：控制每日总热量（孕中期每日约2000-2300kcal），主食以杂粮（燕麦、糙米）为主（占50%-60%），增加优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）和膳食纤维（绿叶菜、低糖水果），严格限制高糖食物（蛋糕、饮料），采用少食多餐（每日5-6餐）避免血糖骤升。

科学运动辅助调节：选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，每日30分钟，每周5次以上；运动前后监测血糖（避免空腹<4.4mmol/L或餐后2小时>10.0mmol/L时运动），运动中若出现头晕、胎动异常立即停止并就医。

血糖监测不可少：每日监测空腹、三餐后2小时血糖（目标值分别<5.3mmol/L、<6.7mmol/L），必要时加测夜间血糖；记录血糖日记，产检时反馈医生调整方案，避免自行停药或加量。

药物干预需遵医嘱：饮食运动控制不佳时，医生会开具胰岛素（如重组人胰岛素），避免口服降糖药（孕期口服药可能影响胎儿），强调必须在医生指导下使用，不可擅自用药。

高危人群需加强管理：高龄（≥35岁）、肥胖（BMI≥28）、糖尿病家族史等高危孕妇，需每2周产检一次，重点监测胎儿体重、羊水及糖化血红蛋白（HbA1c），确保母婴安全。