髋关节炎如何治疗方法

髋关节炎治疗需结合保守干预与手术干预，以药物、物理治疗、生活方式调整为基础，终末期患者可考虑人工髋关节置换术，同时需关注特殊人群个体化管理。

保守治疗为基础干预

非甾体抗炎药（如塞来昔布）、镇痛药（如氨酚羟考酮）可短期缓解疼痛；关节腔注射透明质酸钠改善滑液黏弹性；物理治疗（热疗、冷疗）与康复锻炼（游泳、直腿抬高）增强关节稳定性；减重、避免深蹲/爬楼梯，使用助行器减轻关节负荷。

手术干预针对进展期患者

人工全髋关节置换术是终末期髋关节炎的核心术式，术后可显著改善疼痛与活动能力；年轻患者或早期关节炎可考虑关节镜清理术，去除游离体或滑膜增生组织，但需严格评估适应症。

特殊人群个体化管理

老年人需避免联用多种NSAIDs，监测肾功能；孕妇以物理治疗为主，禁用沙利度胺等致畸药物；儿童髋关节发育不良性关节炎需早期支具/手术干预，防止骨骼畸形进展。

长期康复与病情监测

坚持核心肌群训练（如臀桥）、关节活动度锻炼；每3-6个月复查X线/MRI，监测软骨损伤；控制体重至BMI<25，避免久坐久站，使用髋关节保护垫。

预防与健康管理

避免剧烈运动，减少蹲起、爬坡；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；补充维生素D与钙预防骨质疏松，氨基葡萄糖等保健品证据有限，需遵医嘱使用。