孕妇吃羊肉会得羊癫疯吗

孕妇适量食用羊肉不会导致胎儿患羊癫疯（癫痫），两者无科学关联。

癫痫病因与饮食无直接关联

癫痫（羊癫疯）本质是脑部神经元异常放电，主要病因包括遗传、脑部损伤（如产伤、外伤）、代谢性疾病（如低血糖）等，与饮食（包括羊肉）无因果关系。目前全球范围内无任何临床研究或流行病学调查证实食用羊肉会诱发癫痫。

羊肉是孕期优质营养来源

羊肉富含优质蛋白质、血红素铁、维生素B12及锌等营养素，孕期适量食用（每周2-3次，每次100-150克为宜）可补充营养、预防缺铁性贫血，对母婴健康有益，且无诱发癫痫的风险。

癫痫患者无需严格忌口

现代医学认为，癫痫患者饮食无需因“发物”论限制，均衡营养即可。孕期饮食核心是避免过量辛辣、生冷食物及酒精、咖啡因等刺激性物质，这些反而可能影响孕妇健康，而非诱发癫痫。

特殊人群注意事项

若孕妇有癫痫家族史或自身患癫痫，需规范产检，严格遵医嘱补充叶酸、维生素等，烹饪羊肉时确保熟透（避免寄生虫感染），无需因“羊肉诱发癫痫”过度焦虑。

科学建议与理性对待

孕期饮食应注重多样性与适量性，羊肉作为营养食物可放心食用。若对饮食或健康风险存疑，建议咨询产科医生或临床营养师，制定个性化方案，避免轻信无科学依据的传言。