突然头疼恶心怎么办

突然头疼恶心需先区分紧急与非紧急情况：若伴随剧烈疼痛、意识模糊、肢体麻木等高危症状，立即就医排查致命性病因；若症状较轻，可通过休息、补水等初步缓解。

一、紧急症状需立即就医

突发“雷击样”剧烈头痛伴喷射性呕吐、意识障碍、言语不清或肢体无力，可能提示脑出血、颅内感染或脑梗塞，需立即拨打急救电话。此类情况不可自行处理，延误可能危及生命。

二、常见轻症初步处理

若症状较轻（如双侧紧箍感、单侧搏动痛），优先卧床休息，避免强光噪音；可用冷毛巾敷额头（偏头痛适用），适量饮用温水补充水分；怀疑高血压时立即测量血压，收缩压超180mmHg需就医。

三、特殊人群重点提示

孕妇突发头痛恶心伴血压升高、水肿，警惕子痫前期，禁止自行用药；儿童需排除颅内感染（如发热、颈项强直），及时就医；老年人若合并高血压、糖尿病，需警惕急性脑血管病，避免延误治疗。

四、药物使用原则

对症可选用非甾体抗炎药（布洛芬）、止吐药（甲氧氯普胺）或偏头痛专用药（舒马曲坦），但需严格遵医嘱，避免长期使用掩盖病情。

五、预防与记录建议

规律作息避免熬夜，减少咖啡因、酒精摄入；高血压患者需规范监测血压；建议记录头痛发作时间、诱因（如压力、饮食），便于医生精准诊断。