胃胀嗳气治疗方法

胃胀嗳气多因胃肠动力减弱、消化不良或胃部炎症引发，治疗需结合生活调整与药物干预，严重时需就医排查器质性病变。

生活方式调整：少食多餐避免暴饮暴食，每餐以七分饱为宜；减少产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）摄入，规律进餐，避免熬夜与久坐，饭后散步15-30分钟促进胃肠蠕动，减轻胃内压力。

药物辅助治疗：可短期服用对症药物，促胃肠动力药（莫沙必利、多潘立酮）缓解动力不足；复方消化酶、乳酶生等助消化药改善消化酶分泌不足；胃酸过多者选用奥美拉唑、雷贝拉唑；中成药如香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒可调和脾胃气机。

饮食调理细化：推荐易消化食物（小米粥、山药粥）、富含益生菌的无糖酸奶（冷藏保存）及膳食纤维蔬菜（芹菜、南瓜）；避免生冷硬食，细嚼慢咽；急性发作期可饮用生姜红枣茶温胃理气，但需控制饮用量。

特殊人群注意事项：孕妇需优先饮食调整，避免自行服用促动力药；老年人慎用强力促动力药，优先选择温和饮食；糖尿病患者控制精制糖摄入，增加膳食纤维；儿童需调整喂养习惯，避免零食过量，必要时就医评估消化功能。

就医警示：若症状持续超2周，或伴随腹痛、反酸烧心、呕吐、黑便、体重下降等，需排查幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等，必要时进行胃镜检查明确诊断。