怀孕头晕是怎么回事呢

怀孕头晕多因激素波动、血容量增加、贫血、体位变化或低血糖等生理因素引起，少数需警惕妊娠期高血压等病理情况。

生理反应性头晕

孕早期雌激素、孕激素升高致血管扩张，血容量较孕前增加30%-50%，心脏负荷加重，脑部供血相对不足，常伴轻微头晕，多在孕12周后随身体适应逐渐缓解。

缺铁性贫血

孕期铁需求激增（胎儿造血、母体储备），若摄入不足易引发缺铁性贫血。血红蛋白携氧能力下降，脑组织缺氧导致头晕，常伴乏力、面色苍白、指甲凹陷。

体位性低血压

孕中晚期子宫增大，仰卧时压迫下腔静脉，回心血量骤减，起身或站立过久易突发头晕。左侧卧位可减轻压迫，建议缓慢变换体位。

低血糖反应

孕期代谢加快，空腹或长时间未进食时血糖降低，脑部能量供应不足，表现为头晕、心慌、冷汗，及时进食碳水化合物（如面包、果汁）可快速缓解。

病理情况警示

若头晕伴头痛、视物模糊、血压升高（≥140/90mmHg）或蛋白尿，需警惕妊娠期高血压疾病（子痫前期），此类情况需立即就医，避免严重并发症。

特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、合并高血压/糖尿病者，头晕可能提示基础疾病加重，建议定期监测血压、血常规，出现头晕加重、持续不缓解或伴水肿时及时就诊。