恶心干呕怎么办

恶心干呕多因消化系统功能紊乱、妊娠反应、药物副作用或心理因素等引起，需先明确诱因，对症处理，必要时及时就医排查病因。

明确诱因，初步判断：若因饮食不当（如暴饮暴食、不洁食物）或晕车晕船引发，多为生理性反应；若伴随腹痛、反酸、呕吐物带血或体重下降，需警惕胃炎、胃食管反流等；妊娠女性结合停经史判断早孕反应；特殊人群（孕妇、老人、儿童）需优先排除基础疾病。

对症处理，缓解不适：暂停进食1-2小时，少量多次饮用温水；避免油腻、辛辣或刺激性食物；保持环境通风，远离强光/异味刺激；焦虑情绪引发者可尝试深呼吸、听舒缓音乐调节。

药物辅助，遵医嘱：可短期服用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）或促胃动力药（如多潘立酮）缓解症状，但心脏病患者慎用多潘立酮；药物使用需严格核对说明书，避免与其他药物冲突。

及时就医，排查病因：若症状持续超24小时不缓解，或伴随剧烈腹痛、呕吐物带血、高热、脱水（口干、尿少）、体重快速下降等，需立即就医。医生可能通过胃镜、血常规等检查明确病因。

特殊人群注意事项：孕妇妊娠剧吐需就医输液补充营养，避免自行用药；儿童需排查急性胃肠炎等感染，严重时就医；老年人要警惕心脑血管疾病（如中风前兆）或药物蓄积毒性，用药前咨询医生。