孕妇一天三次大便，正常吗

孕妇一天三次大便是否正常，需结合排便性状、伴随症状及个体差异综合判断。单纯排便次数增多且大便成形、无不适症状时，多为孕期激素与子宫压迫导致的生理性改变，属正常现象；但若伴随异常表现则需警惕病理情况。

孕期激素变化（如松弛素、孕激素）使肠道平滑肌松弛，子宫增大压迫直肠，可能刺激排便反射，导致排便次数增多。若大便为软便或成形、无腹痛、血便等不适，一天三次排便通常属正常生理波动，与孕期肠道敏感性增加有关。

当排便次数增多伴随稀便、水样便（腹泻），或出现黏液、脓血便、剧烈腹痛、腹胀、发热、呕吐等症状时，可能提示肠道感染、炎症或其他病理问题，需及时就医排查，避免脱水或早产风险。

日常可通过增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、苹果）、每日饮水1500-2000ml、适度运动（如孕妇瑜伽、散步）改善肠道功能，养成定时排便习惯，避免久坐或过度劳累，减少肠道刺激。

有慢性肠道疾病（如肠易激综合征）、早产史、前置胎盘等高危因素的孕妇，排便习惯改变需更密切观察，建议提前咨询产科医生，排除早产或肠道异常风险。若调整生活方式后排便次数持续异常，或伴随上述警示症状，应尽快联系产科或消化科医生，必要时进行大便常规、血常规等检查，明确原因并规范处理。