怀孕两个月呕吐厉害怎么办

妊娠两个月呕吐严重（妊娠剧吐）需通过科学饮食调整、生活方式优化及必要药物干预缓解，高危情况应及时就医。

饮食管理：采用“少量多餐”原则（每日5-6餐），选择苏打饼干、蒸蛋、全麦面包等易消化食物，避免油腻、辛辣及过甜食物；呕吐间隙少量多次饮用温水或口服补液盐（防脱水），可尝试姜茶缓解胃部不适。

生活调节：保持室内空气流通，远离油烟、异味等刺激源；睡眠时适当抬高床头（减少胃酸反流），避免过度劳累；家属多给予心理支持，必要时通过冥想、听舒缓音乐等放松情绪。

药物干预：经产科医生评估后，可短期使用维生素B6（经典止吐药物）、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物，严格遵医嘱用药，不可自行服用未经医生指导的药物。

就医指征：若出现持续呕吐超24小时、无法进食进水、体重下降＞2kg、尿量减少/口干/头晕（脱水症状）、尿酮体阳性（+~+++）、发热或腹痛等，需立即就医；医生可能通过静脉补液、补充电解质及营养支持改善症状，同时监测胎儿发育情况。

高危人群注意：高龄（≥35岁）、多胎妊娠、合并高血压/糖尿病等基础疾病的孕妇，妊娠剧吐发生率更高，需提前咨询产科医生，加强孕期监测，避免延误治疗导致电解质紊乱、胎儿生长受限等并发症。