经期可以脱毛吗

经期可以脱毛，但需根据脱毛方式、皮肤状态及个人健康状况谨慎选择，优先避免对皮肤造成额外刺激的方式。

脱毛方式的选择

剃毛（刮毛）是经期相对安全的基础选择，使用锋利剃刀和温和润滑剂可减少毛囊刺激；蜜蜡脱毛可能因皮肤敏感引发疼痛或毛囊损伤，建议暂缓；激光脱毛需提前咨询医生，避免因激素波动影响毛囊活性或增加皮肤红肿风险。

激素波动与毛囊状态

经期雌激素水平下降、孕激素上升，可能使毛囊处于相对稳定的休止期，部分研究显示此时脱毛对毛囊损伤风险较低，但需避免过度脱毛引发毛囊应激反应，延长恢复期。

皮肤敏感度与护理

经期皮肤屏障功能下降，易干燥敏感，脱毛前需加强保湿；脱毛后及时涂抹舒缓乳液或芦荟胶，减少红肿和干燥；若出现瘙痒、红斑等不适，暂停使用并冷敷缓解。

凝血功能与出血风险

经期凝血功能生理性降低，剃毛等物理脱毛方式需注意工具消毒和操作轻柔，避免微小创口延长出血或增加感染风险；脱毛膏选择温和配方，避免含酒精、果酸等刺激性成分。

特殊人群注意事项

痛经严重、经量过多或凝血功能异常者需评估身体状态后脱毛；对脱毛产品过敏者建议改用物理剃毛；痤疮、湿疹等皮肤炎症急性发作期禁止脱毛，避免感染扩散。