嗜睡症是什么症状

嗜睡症是一种以日间不可抗拒的异常嗜睡为核心表现的慢性睡眠障碍，常伴随睡眠结构紊乱、认知功能下降及情绪异常，严重影响生活质量。

核心症状：患者白天频繁出现无法控制的强烈睡意，可在工作、驾驶、交谈等场景中突然入睡，即使短暂休息也无法缓解，导致日常活动严重中断，如会议中途昏睡、驾车时突发困倦，甚至出现“猝倒”（突发肌肉无力）。

睡眠质量问题：夜间睡眠虽长（通常≥7小时），但睡眠深度不足，表现为入睡困难、频繁夜醒或早醒，尤其合并睡眠呼吸暂停综合征时，夜间缺氧导致睡眠碎片化，晨起仍感极度疲惫，无法恢复精力。

认知与情绪障碍：长期嗜睡导致注意力涣散、记忆力减退，难以完成复杂任务；同时伴随情绪低落、焦虑或烦躁，部分患者出现轻度抑郁倾向，甚至社交退缩，影响心理健康。

特征性伴随症状：部分类型（如发作性睡病）患者可出现猝倒（突然肢体无力）、睡眠瘫痪（睡醒后短暂无法动弹）或入睡前幻觉（如幻视、幻听），这些是诊断特异性标志，需与其他睡眠障碍区分。

特殊人群风险：儿童因嗜睡影响生长发育，出现学习困难；青少年学业表现下滑；老年人跌倒风险增加；驾驶员、高空作业者等职业人群需避免危险行为，及时就医干预，必要时调整工作安排。