我得了类风湿性关节炎一直在疼怎么办

类风湿性关节炎疼痛需通过规范药物治疗、物理干预、生活方式调整及定期监测综合管理，以缓解症状并延缓关节损伤。

规范药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）快速缓解疼痛，抗风湿药（如甲氨蝶呤）延缓病情进展，生物制剂（如依那西普）针对炎症通路精准调控。用药需在风湿免疫科医生指导下进行，不可自行调整剂量或停药。

物理康复干预：热疗（热敷）或冷疗（冷敷）可减轻局部炎症；关节活动度训练（如手指屈伸）与肌力训练（如握力器锻炼）维持关节功能；理疗（超声波、针灸）辅助改善局部血液循环。康复计划应个体化，避免过度运动加重损伤。

生活方式调整：控制体重以减轻关节负荷；避免寒冷潮湿环境，注意关节保暖；戒烟限酒，减少炎症刺激。肥胖患者减重5%-10%可显著降低关节疼痛频率。

特殊人群管理：老年患者需警惕药物副作用（如胃肠道反应、骨髓抑制），药物剂量需个体化调整；孕妇哺乳期女性优先选择对胎儿影响小的药物（如羟氯喹）；儿童患者需严格按体重计算用药剂量，避免长期使用糖皮质激素。

定期复查监测：每3-6个月复查血沉、C反应蛋白等炎症指标，每年进行关节X线或MRI评估；监测药物不良反应（如肝肾功能、血常规），及时调整治疗方案。