吃了坏东西恶心发烧怎么办

吃了坏东西后恶心发烧多为急性胃肠炎（细菌/病毒感染），处理核心是对症缓解症状、预防脱水，必要时及时就医。

初步处理与补水：立即停止食用可疑食物，避免继续刺激肠胃；暂时禁食1-2小时，待恶心呕吐缓解后，少量饮用温开水或口服补液盐（按说明书冲调），预防脱水（脱水会加重乏力、头晕等不适）。

对症药物使用：恶心明显时可遵医嘱使用止吐药（如甲氧氯普胺）；体温超过38.5℃时，可服用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），但特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱，避免重复用药。

饮食恢复原则：症状缓解后，逐步恢复清淡饮食，优先选择米汤、白粥、面条等易消化食物；避免油腻、辛辣、生冷及刺激性食物，减轻肠胃负担，可少量多餐，逐步过渡至正常饮食。

特殊人群注意事项：老人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需格外谨慎，若出现呕吐剧烈、持续高烧或脱水症状，应立即就医，不可自行用药，以防脱水或病情恶化。

及时就医指征：若呕吐剧烈无法进食进水、持续高烧（＞39℃）超24小时、出现脱水表现（口干、尿少、头晕）、大便带血/黏液、腹痛剧烈等，需尽快前往医院，排查感染源并接受专业治疗（如抗感染、静脉补液）。