夏天肚子疼拉肚子怎么办

夏天肚子疼拉肚子多因饮食不洁、胃肠功能紊乱或感染引发，处理需结合补水、对症治疗与病因判断，科学应对可降低风险。

紧急补水防脱水

腹泻易致脱水，优先口服补液盐（ORS），少量多次饮用以补充电解质；避免单纯饮水加重失衡，可辅助淡盐水、米汤补充水分与盐分。婴幼儿、老年人需更频繁监测尿量，警惕脱水风险。

对症用药需谨慎

可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜、益生菌（如双歧杆菌）调节菌群；感染性腹泻需医生判断后使用抗生素（如诺氟沙星）；高烧时用对乙酰氨基酚退热，禁用洛哌丁胺等强效止泻药（可能加重感染）。

饮食与生活调整

暂时禁食油腻、生冷、辛辣及乳制品，以粥、面汤、蒸蛋等清淡食物为主，少量多餐；腹部保暖，避免空调直吹；餐具消毒、勤洗手，防止二次感染。

特殊人群重点关注

婴幼儿需用口服补液盐Ⅲ，避免自行止泻；老年人及基础病患者（糖尿病、肾病等）脱水风险高，建议及时就医；孕妇禁用喹诺酮类抗生素，用药前咨询医生。

及时就医指征

出现持续高烧（超3天）、严重脱水（口干、尿少、皮肤弹性差）、便血/黏液便、剧烈腹痛不缓解或基础病加重时，需查血常规、便常规及电解质，明确感染类型并规范治疗。