糖尿病饭后血糖值多少是正常的

糖尿病患者餐后2小时血糖（P2BG）正常控制范围为＜7.8mmol/L，理想目标需结合年龄、并发症等个体化调整，以降低心脑血管及微血管并发症风险。

餐后2小时血糖定义：从进食第一口主食开始计时，2小时后测量的静脉血浆葡萄糖值，反映进食后血糖峰值及胰岛功能状态，是评估血糖控制的关键指标。

多数2型糖尿病患者餐后2小时血糖控制目标为＜10.0mmol/L（CDS2020指南），严格控制（＜7.8mmol/L）可显著减少视网膜病变、糖尿病肾病等微血管并发症。老年（≥65岁）或合并严重并发症者可放宽至＜13.0mmol/L，避免低血糖风险。

特殊人群调整：1型糖尿病患者目标＜10.0mmol/L；妊娠糖尿病（GDM）患者需严格控制在＜6.7mmol/L，预防新生儿低血糖及巨大儿；儿童糖尿病需兼顾生长发育，目标＜15.0mmol/L。

监测与管理建议：每周监测2～4次餐后2小时血糖，结合空腹血糖及糖化血红蛋白（HbA1c，目标＜7.0%）综合评估。饮食控制主食量（150～200g/日，粗细搭配），餐后30分钟进行低强度运动（如散步），药物需遵医嘱调整（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂）。