老是感觉困是怎么回事

总感觉困可能有以下原因：一是睡眠呼吸暂停综合征，二是颅内疾病，三是生理原因。

一、睡眠呼吸暂停综合征：这是指在睡觉时频繁打呼噜，从而容易引发低氧血症，且睡眠中可能出现大脑缺血、缺氧状况，导致患者经常犯困。尤其是过于肥胖的患者更易出现此综合征。解决方法如下：

1.患者可遵医嘱使用鼻喷类药物，有助于缓解睡眠打鼾现象。

2.在日常生活中要控制体重，多参与体育锻炼以增强体质。

二、颅内疾病：部分患者由于自身患有颅内疾病，比如癫痫、脑瘫等，容易致使大脑处于缺氧及缺血状态，大脑机能出现紊乱，进而使患者容易出现犯困现象。解决办法包括：

1.要按时服用药物，切不可擅自停药，以防病情加重。

2.适当参加体育锻炼，提高身体免疫力，可缓解因颅内疾病而导致白天总感觉困的情况。

三、生理原因：部分患者因精神压力大、长期处于焦虑紧张的环境、长期熬夜等，会造成夜间睡眠质量差，从而出现白天总感觉困的现象。解决方式为：保持良好的情绪状态，调整作息习惯，保证良好的睡眠时间，这样能够缓解白天总是困的状况。

总之，当总感觉困时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的解决措施，以改善这种状态。