每天早上睡醒头就晕什么原因

每天早上睡醒头晕可能与睡眠呼吸暂停、血压波动、颈椎压迫、内耳功能紊乱或代谢/药物因素相关，需结合个体情况排查原因。

睡眠呼吸暂停综合征是常见诱因。夜间反复呼吸暂停导致血氧下降，大脑慢性缺氧，晨起会出现头晕、乏力。肥胖、打鼾人群及中老年男性风险较高，长期发作可能诱发高血压、心脑血管疾病。

血压异常波动不容忽视。部分人存在“晨峰高血压”（血压晨起骤升）或夜间血压下降不足，晨起血压骤升引发头晕；部分降压药药效高峰或体位性低血压（突然起身）也会导致头晕。高血压患者、长期服药者需监测血压变化。

颈椎问题易被忽略。枕头高度不当或睡姿不良致颈椎压迫椎动脉，脑供血不足引发头晕。长期伏案工作者、颈椎病患者及青少年（尤其固定睡姿）风险较高，晨起适当活动颈部可缓解症状。

内耳功能紊乱常致耳石症。睡眠中耳石脱落至半规管，晨起体位变化（如坐起、下床）时触发短暂眩晕，伴恶心感。头部外伤史、老年人群及女性更年期后激素变化者风险较高。

代谢或药物因素需排查。夜间低血糖（如糖尿病患者未加餐）或药物副作用（如降压药、抗抑郁药）可能引发头晕。低血糖需及时进食，长期服药者应咨询医生调整用药方案。