剖腹产坐月子做多久

剖腹产坐月子建议至少42天，此为医学定义的“产褥期”恢复期，是子宫、腹壁切口等组织修复的关键阶段，过早结束易影响器官功能恢复。

基础时长：国际妇产科联盟（FIGO）及国内《产后康复指南》明确，剖腹产因手术创伤需42天左右恢复，无并发症者遵循此标准，可逐步过渡到正常生活。

特殊人群调整：高龄（≥35岁）、合并妊娠并发症（高血压、糖尿病）或术后感染、出血者，恢复周期需延长至6-8周，需遵医嘱定期复查，避免过早劳累。

分阶段恢复：前2周（1-14天）以伤口护理为主，保持切口干燥清洁，避免弯腰、咳嗽等增加腹压；后2周（15-42天）可每日散步20-30分钟，促进子宫复旧及恶露排出，忌提重物。

科学护理要点：①营养：多摄入蛋白质（鸡蛋、瘦肉）及铁剂（如琥珀酸亚铁）；②卫生：伤口用碘伏消毒，温水擦浴，避免盆浴；③活动：产后6周内禁剧烈运动，42天后复查恢复情况再决定；④情绪：家属多陪伴，预防产后抑郁。

产后复查关键：42天需复查B超（评估子宫大小、恶露）、伤口愈合度、血常规，必要时加做盆底肌力检测，异常者遵医嘱延长休养，避免过早恢复导致问题。