甲状腺瘤术后吃什么

甲状腺瘤术后饮食需遵循“个体化调整、均衡营养、促进恢复”原则，重点关注碘摄入、蛋白质补充及特殊人群需求，避免刺激性饮食。

碘摄入需个体化

根据手术方式和剩余甲状腺功能调整。部分切除患者可适量摄入加碘盐（每日5g），全切术后建议咨询医生控制碘量，避免高碘饮食（如海带、紫菜）或过度限碘（如长期低碘可能影响营养吸收）。

优质蛋白促进愈合

每日摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白（总量1.0-1.5g/kg体重），如清蒸鲈鱼、豆腐羹等易消化形式，满足组织修复需求，增强免疫力。

维生素与矿物质补充

多食用新鲜蔬果（如橙子、西兰花）补充维生素C，促进胶原蛋白合成；适量摄入坚果、动物肝脏补充锌、铁，预防贫血及微量元素缺乏。

特殊人群饮食调整

合并糖尿病者控制碳水化合物（如主食粗细搭配），避免高糖；肾功能不全者减少蛋白总量，选择乳清蛋白；老年患者建议少食多餐，避免生冷硬食，细嚼慢咽。

避免刺激性饮食

忌辛辣、油炸、过咸食物，戒烟酒；减少咖啡、浓茶摄入，以免刺激甲状腺或影响代谢稳定。术后1个月内以温软饮食为主，逐步过渡至正常饮食。