取完卵后多走还是卧床

取卵后建议以适当活动为主，结合短期休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复并降低并发症风险。

取卵后卧床过久可能导致盆腔血液循环减慢，增加卵巢周围组织粘连风险，适当走动可促进胃肠蠕动与血液循环，减少腹胀、恶心等不适。临床研究显示，适度活动可缩短术后恢复时间，降低静脉血栓发生率（取卵后24-48小时内）。

建议以散步、缓慢走动等轻度活动为主，每日累计30-60分钟，避免久坐、久站或快速行走。活动时若出现头晕、腹痛或阴道出血，应立即停止并卧床休息。

若取卵后出现明显卵巢过度刺激综合征（OHSS）症状（如严重腹胀、腹水），或医生明确建议，可短期卧床休息（1-2天），以减轻身体负担，待症状缓解后再逐步增加活动量。卧床期间可适当翻身，避免长期压迫同一部位。

年龄＞35岁、有血栓病史、肥胖或取卵数量较多（＞15个）的女性，需在医生指导下制定活动计划，必要时增加休息时间，避免高强度活动；高龄或合并基础疾病者，建议优先咨询主治医生后再活动。同时需避免劳累、提重物，饮食清淡易消化，多饮水预防便秘，若出现持续腹痛、异常分泌物或尿量减少，需及时联系医疗团队。