早上空腹血糖6.3正常吗

正常空腹血糖标准为3.9-6.1mmol/L，6.3mmol/L略高于正常范围，属于空腹血糖受损（糖尿病前期），需引起重视。

根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，空腹血糖6.3mmol/L未达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），但已超出正常上限，提示糖代谢调节能力轻度受损，属于糖尿病前期的空腹血糖受损（IFG）阶段。

研究显示，空腹血糖受损人群发生2型糖尿病的风险是非糖尿病人群的3-5倍，且心血管疾病风险显著升高。若不干预，每年约5%-10%人群可进展为糖尿病，需积极干预。

特殊人群需关注：孕妇空腹血糖＞5.1mmol/L即诊断妊娠糖尿病，需严格控糖；老年患者合并严重疾病时，血糖控制目标可适当放宽（如空腹＜8.0mmol/L），但需避免低血糖；糖尿病高危人群（家族史、肥胖）建议每3-6个月监测血糖。

若空腹血糖持续≥6.1mmol/L，或出现口渴、多尿、体重下降等症状，应及时就医，进一步检测糖化血红蛋白、餐后2小时血糖、血脂等，明确糖代谢状态，必要时在医生指导下进行药物干预（如二甲双胍）。