新生儿侧睡好不好

新生儿侧睡是安全且推荐的睡姿之一，可减少吐奶、预防扁头综合征，但需注意姿势规范与安全监护。

新生儿侧睡具有多重优势。首先，其胃呈水平位且贲门括约肌发育不完善，侧睡可借助重力减少胃食管反流，降低呛奶窒息风险；其次，能避免颅骨长期受压，预防扁头综合征，促进头型自然对称。

侧睡姿势需规范。应避免单侧固定侧睡，建议每2-3小时左右交替左右侧；侧睡时头部需保持中立位，以宝宝肩膀为基准，不可使用枕头或软物，防止颈部扭曲或面部不对称。

左右侧睡需交替。临床建议交替左侧与右侧睡姿，避免单侧受压过久导致胸廓或面部发育不对称；左侧睡可减轻心脏部位轻微压迫，右侧睡利于胃排空，但核心是避免单侧固定。

侧睡需防范窒息风险。虽侧睡优于仰卧，但需警惕溢奶后窒息：应使用硬实平整床垫，保持口鼻暴露，溢奶后及时清理口腔分泌物，家长需全程监护，避免软物捂住口鼻。

特殊情况需遵医嘱。早产儿、低体重儿、先天性心脏病或严重反流患儿，睡姿调整需经儿科医生评估；存在扁头综合征倾向的宝宝，需结合俯卧位（清醒监护下）调整，避免盲目单侧侧睡。