猛站起来头晕怎么回事

猛站起来头晕多为体位性低血压，因体位突然变化时，自主神经调节血压的反射机制延迟，血液因重力淤积下肢，回心血量骤减，导致脑部短暂供血不足。

原因分析

生理性因素包括快速起身、久坐久躺后突然站立；病理性因素涉及脱水（血容量不足）、贫血（血红蛋白携氧能力下降）、心血管疾病（如心衰、心律失常）、内分泌疾病（甲状腺功能减退、糖尿病神经病变），以及降压药、利尿剂、抗抑郁药等药物影响自主神经功能。

症状表现

典型症状为头晕、眼前发黑、轻微乏力，通常持续数秒至数分钟，平卧休息后可缓解。若伴随心悸、冷汗或站立后数分钟未恢复，需警惕其他疾病可能。

预防与处理

起身时放慢动作，站立前停顿3-5秒，逐步增加体位变化速度；日常多饮水、避免空腹或闷热环境，老年患者可穿弹力袜辅助静脉回流；高血压患者需监测血压，避免降压药过量导致体位性低血压加重。

就医提示

若头晕频繁发作（每天多次）、持续超过5分钟不缓解，或伴随胸痛、呼吸困难、肢体麻木、言语障碍等，需及时就诊，排查贫血、低血糖、心脑血管病变等潜在病因。