得了过敏性紫癜能不能吃肉

得了过敏性紫癜可以吃肉，但需科学选择肉类种类、烹饪方式及控制摄入量，避免诱发或加重病情。

过敏性紫癜患者可适量食用肉类，前提是排除明确致敏肉类（如既往食用后出现皮疹、关节痛等过敏反应）。优先选择低敏、易消化的优质蛋白来源，如去皮禽肉、瘦肉、淡水鱼，避免加工肉制品（如香肠、腊肉），烹饪以清蒸、水煮为主。

推荐富含优质蛋白的瘦肉（猪里脊、牛瘦肉）、去皮禽肉（鸡胸肉、鸭胸肉）及低致敏性淡水鱼（如鲈鱼、鲫鱼）。这些肉类富含必需氨基酸，有助于维持免疫功能与组织修复，且脂肪含量低，不易加重血管炎症反应。

急性发作期（关节痛、腹痛、血尿等症状明显时）应暂时减少或禁食肉类，待症状缓解后，从少量低脂肉类（如鸡胸肉）逐步尝试，观察皮疹是否反复。有明确肉类过敏史者（如对牛肉、虾类过敏），需绝对避免接触。

儿童患者需保证肉类适量摄入（每日约50-75g），搭配蔬菜、谷物以均衡营养；老年患者优先选择易消化部位（如鸡胸肉），避免肥肉、内脏等高脂食物；肾功能不全者需在医生指导下控制蛋白总量，避免过量增加肾脏代谢负担。